Prawidłowa pielęgnacja ciała wymaga sporo wiedzy. Nie wystarczy otworzyć pierwszą lepszą buteleczkę i myśleć że po sprawie. Wybierając kosmetyk trzeba uwzględnić wiek, jaką mamy cerę a także możliwości finansowe. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki musimy dobierać do właściwego wieku. Odmienne produkty może używać młoda dziewczyna, inne dojrzała kobieta a jeszcze odmienne starsza pani. Różnice w strukturze skóry są tak duże, że użycie niewłaściwych substancji może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Szczególnie używanie przez młode osoby preparatów dla dorosłych może spowodować niepotrzebne obciążenie cery. Z biegiem lat powinno się dobierać kosmetyki mające więcej witamin i składników nawilżających. Dostarczają one skórze niezbędne mikroelementy, ale również ją nawilżają, dzięki czemu zachowuje młodzieńczy, zdrowy wygląd. Nie powinniśmy stosować takich samych kosmetyków przez całą dobę. W porze nocnej komórki naskórka poddawane są regeneracji i koniecznie trzeba zapewnić im odpowiednie składniki, natomiast w ciągu dnia kremy powinny głównie ochraniać przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Właściwie dobrane kremy powinniśmy także dopasować do aktualnej aury, inne powinny być stosowane podczas letnich upałów a zupełnie inne w zimowe, wietrzne i mroźne dni. Zdecydowana większość producentów prezentuje w sprzedawanych seriach preparaty przeznaczone do różnych rodzajów cery. Warto wiedzieć, jaką ma się cerę i odpowiednio do tego dobierać kosmetyki, ponieważ w zależności od rodzaju cery różnią się one dość znacznie składnikami i parametrami. Niepoprawnie użyte mydło, mydła lub kremy mogą spowodować podrażnień i uczulenia skóry. Te same skutki uboczne mogą występować, gdy użyte perfumy, kosmetyki zawierają jakieś nieodpowiednie składniki. Często to występuje przy najtańszych produktach, w których zastosowano substancje wątpliwej jakości. Musimy unikać takich tanich kosmetyków, szczególnie, gdy nie posiadają napisanego składu chemicznego. Najbezpieczniej jest kupować produkty ze średniej grupy cenowej. Pozwala nam to uniknąć wtedy ryzyka nieodpowiednich składników, które mogą zawierać produkty z najniższej półki, a równocześnie nie wydajemy za dużo na drogie reklamy, co często ma miejsce przy produktach drogich.